Por: Wistremundo Dones, Pasado Presidente de la SPC

El colesterol es una grasa de origen animal que es muy importante en el funcionamiento normal del cuerpo. Es necesario para la producción de hormonas como el estrógeno y el cortisol, y para la replicación celular, Cuando existen niveles excesivos en el organismo, este colesterol se acumula en las arterias, obstruyéndolas y produciendo ataques cardiacos y derrames cerebrales.

Se han encontrado grupos de seres humanos como los pigneos y los inuit, en que su colesterol total no sobre pasa los 150 mg/dl y en cestos pacientes, en su ambiente natural, no desarrollan ataques cardiacos. Si estos pacientes son trasladados a nuestra civilización y comen como nosotros, sus niveles de colesterol aumentaron y comenzaran a sufrir de problemas cardiacos.

El nivel promedio de colesterol del puertorriqueño sobrepasa los 210 mg/dl de colesterol, y las enfermedades cardiovasculares son la causa #1 de muerte en nuestro país. Si logramos el disminuir nuestro colesterol total por debajo de los 200 mg/dl lograremos disminuir la incidencia de ataques cardiacos. Para lograr esto se debe llevar una dieta adecuada, ejercitarse regularmente y en casos que esto no sea suficiente, existen medicamentos seguros que nos ayudan a disminuir el colesterol. Pregúntele a su cardiólogo sobre cuales son las alternativas que usted tiene para llegar a un nivel saludable de colesterol